Iz stresa v
sproščeno telo
Ko se telo umiri, se umiri tudi glava.
Začetek: 18. maj
3 tedni · 9 srečanj · online
Iz stresa v
sproščeno telo
sproščeno telo
Ko se telo umiri, se umiri tudi glava.
Začetek: 18. maj
3 tedni · 9 srečanj · online
👉 Early prijava: 130€ do 11. 5.
(koda START – 16€)
👉 Ne želiš plačati online? Piši na
[email protected].
To so znaki, da je tvoje telo predolgo v stresu
- napetost v telesu
- težko se sprostiš
- glava ne ugasne
- slab spanec
- bolečine (križ, vrat, glava)
👉 To niso naključja. To je telo, ki je predolgo v stresu.
In to je stanje, ki ga lahko začneš spreminjati — korak za korakom.
Če teh signalov ne začneš prepoznavati pravočasno, se napetosti kopičijo in postanejo kronične.
👉 S tem programom se naučiš reagirati prej — preden telo začne kazati posledice.
Zakaj je to pomembno
Če teh signalov ne zaznaš pravočasno, se napetosti kopičijo in postanejo kronične.
👉 S tem programom se naučiš reagirati prej — preden telo začne kazati posledice.
Kako poteka program
Program poteka online (Zoom) in te postopno vodi iz napetosti v bolj sproščeno stanje telesa.
- razumevanje, kako stres vpliva na telo
- vodene somatske vaje
- dihalni protokoli
- usmerjanje pozornosti v telo
👉 Prvič začutiš, kako izgleda res sproščeno stanje telesa.
"Telo vedno govori. Ga pravočasno slišiš?"
V programu se naučiš telo umiriti – ne samo razumeti.
Janez Homšak
somatika, delo s telesom
Termini in potek
👉 Število mest je omejeno.
- začetek: 18. maj
- termini: ponedeljek · sreda · petek
- ura: 20:30 – 21:30
- trajanje: 9 srečanj
- online: Zoom
👉 Spremembo začneš čutiti že v prvih srečanjih.
Začni spremembo zdaj
Če čutiš, da tvoje telo potrebuje spremembo, je to pravi trenutek.
3 tedni · 9 srečanj
Brez kompliciranja.
👉 Early prijava do 11. 5. (–20€)